حتى تصبح السعادة عادة
جدّد حياتك، ونوّع أساليب معيشتك، وغيّر الروتين الذي تعيشه، وعليك بالمشي والرياضة، واجتن...المزيد...
جدّد حياتك، ونوّع أساليب معيشتك، وغيّر الروتين الذي تعيشه، وعليك بالمشي والرياضة، واجتن...المزيد...
يعدُّ ألم الظهر والرقبة المشكلة الأكثر شيوعاً بين بني البشر عموماً وخاصة البالغين وبالتحديد منطقة أسفل الظهر التي تعدُّ الأكثر عرضة للإصابة بحسب موقعها في الجسم. فجاء هذا الكتاب يقدم لنا لمحة تشريحية بسيطة عن العمود الفقري لنتعرف عليه بوضوح أكثر ومن ثم يحدثنا عن العوامل والأسباب التي تؤدي للإصابة بهذه الآلام كما يعرض بعض العلامات والأعراض المرافقة لهذه الآلام ويعرفنا على الفئة الأكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر والرقبة.